Go back

Click here to continue your learning journey.

Diskarteng Iwas-Taba Para sa Mga Ina. Apat na Paraan sa Pagbawas ng Timbang Pagkatapos ng Pagbubuntis

Subscribe Now

Mga Solusyong Metaboliko

Remember to UNMUTE the video for a better learning experience.

Nais mo bang magbawas ng timbang pagkatapos ng iyong pagbubuntis? Sa tamang pagpapasuso, diet, at ehersisyo, muling ibalik ang iyong tamang timbang gamit ang mga tips na ito.

While this site is primarily focused to empower people through evidence-based knowledge, please know that J&J also strives to provide you with the highest quality products and services. Your feedback helps us get better.

Emergency and Medical Advice

It's important for us to hear about any safety concerns you may have about our products. However, if you have a medical emergency or if you need specific medical advice, you should contact your doctor, healthcare professional or your local emergency room.

As this is a digital health education site, please contact the following if you have a J&J Product Quality Complaint or Adverse Event:

indonesia-flag

Indonesia:

konsumen@jnj.com

malaysia-flag

Malaysia:

jnjconsumercare2@its.jnj.com

philippines-flag

Philippines:

cssph@jnjph.jnj.com

singapore-flag

Singapore:

jnjconsumercare@consg.jnj.com

thailand-flag

Thailand:

jnjcare@its.jnj.com

vietnam-flag

Vietnam:

consumervn@its.jnj.com

Ep 9: Tuberkulosis sa mga Bata: Sagot sa Inyong Mga Katanungan

11,617 /

5 /

2 years ago

Ep 8: Espesyal na pangangalaga at pamamaraang pampamilya laban sa TB

19,225 /

4 /

2 years ago

00:01:26

[90 Segundo ng Siyensiya] Ang Pagdagdag ng Tamang Timbang sa Pagbubuntis

11,911 /

17 /

3 years ago

[90 Segundo ng Siyensiya] Ang Pinakapraktikal na Tips sa Pag-aalaga ng Mata Para sa Mga Magiging Ina

18,676 /

131 /

3 years ago

[90 Segundo ng Siyensiya] Paano Ko Malalaman Kung Mayroon Akong Perinatal Depression?

3,529 /

21 /

3 years ago

Pagbabad sa Araw Habang Buntis – Masama o Mabuti?

4,275 /

10 /

3 years ago

Paano Maiwasan ang Gestational Diabetes at ang Kaugnay na Komplikasyon

4,952 /

50 /

3 years ago

Mga Importanteng Kaalaman Tungkol sa Psoriasis at Pagbubuntis

15,314 /

39 /

3 years ago

Ang Siyensiya ng Bakuna sa Pagbubuntis

3,770 /

5 /

3 years ago

May Dulot Bang Diabetes ang Pagbubuntis?

7,580 /

36 /

3 years ago

Mga Importanteng Kaalaman Tungkol sa Pagpapanatili ng Tamang Timbang sa Pagbubuntis

30,159 /

153 /

3 years ago

Gulong-gulo ang aking isipan sa pag-aalala! Gabay ng mga Ina sa Tulong Medikal Para sa Kalusugang Pangkaisipan

3,258 /

4 /

3 years ago

00:03:46

Paano Patibayin ang Gut Health ng Iyong Anak Mula sa Anim na Buwan Hanggang Dalawang Taong Gulang

7,215 /

11 /

4 years ago

Paano Magtagumpay sa Paghinto sa Paninigarilyo, Para Sa Kapakanan ng Iyong Sanggol

8,012 /

6 /

4 years ago

Ang Pinakapraktikal na Tips sa Pag-aalaga ng Mata Para sa Mga Magiging Ina

7,700 /

39 /

4 years ago

Nagkakaroon ng mga Pagbabago sa Aking Mata at Paningin sa Pagbubuntis, Normal Ba Ito?

17,036 /

12 /

4 years ago

00:03:44

Paano Palakasin Ang Resistensya at Gut Microbiome ng Iyong Sanggol Mula sa Kapanganakan Hanggang sa Anim na Buwan

4,506 /

19 /

4 years ago

Patulong! Pinanghihinaan ako ng loob bilang isang bagong ina!

11,105 /

112 /

4 years ago

00:03:27

Natupad ang ating hiling na munting anghel. Ito ang hiling ko sa’yo.

6,295 /

82 /

4 years ago

00:04:06

Paano Masolusyonan Ang Eczema Flare-Ups sa Pagbubuntis

6,505 /

23 /

4 years ago

Ang Dapat Mong Malaman Tungkol Sa Benign Na Pagbabago ng Balat Sa Pagbubuntis

7,268 /

7 /

4 years ago

Ang Kamangha-manghang Sustansya ng Gatas ng Ina Para Sa Mga Sanggol

13,875 /

19 /

4 years ago

00:03:08

Ang Kahalagahan ng Mababang Stress Levels Sa Pagbubuntis

579 /

10 /

4 years ago

Paano Ko Malalaman Kung Mayroon Akong Perinatal Depression?

1,972 /

32 /

4 years ago

More

Taking Care of Yourself Post Birth

Go to the link

Comments

View all

More

Taking Care of Yourself Post Birth

Go to the link

For the best website experience, please use Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox or Safari.

Quick Links

Privacy Policy (TH)

Please see our Privacy Policy and Cookie Policy. Use of this site constitutes your consent to the application of such laws and regulations and to our Privacy Policy and Cookie Policy. Your use of the information on this site is subject to the terms of our Legal Terms of Use. The materials on this website are intended to provide science-based information for health promotion and professional development . If you have any questions, please Contact Us.

This website is published by Johnson & Johnson Services, Inc., which is solely responsible for its content. This website is intended for visitors in North America, EMEA, Latin America and Asia Pacific. Third party trademarks used herein are trademarks of their respective owners. Portions of this website are intended for visitors from certain geographical regions only and will be indicated as such.

093430-180612

siteimage

All Contents © Johnson & Johnson Services, Inc. 2024. All Rights Reserved.